解熱剤を止めてから短時間睡眠になった

今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間半２時間２時間と眠り明け方に２時間半眠った。解熱剤を止めてから短時間睡眠になっている。睡眠時間は減らないし眠りも深い。今朝の血圧は１４５/７７でまだ高い。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件だが往診が９件。寒くなると感染症も増加する。午前中で外来は終わりいつものコースを１周した。午後から鍼灸院でマッサージ。夕方もう一度散歩して８千歩ほど。夕食は香雅で町中華、チャーハンとレバニラ。