今朝は６時に起きた。昨日は寝入りに３時間半明け方に４時間半眠った。寝入りは少し浅くなったなったが、後半は深く眠った。ちょっと暑かったので肌着を脱いで毛布も１枚外したのがよかった。しかし今朝の血圧は１５３/８５と高い。木曜日の外来はあまり忙しくはなかったが、発熱外来ではコロナ陽性者が１件あった。施設での発症はない。往診が１件。午後から庄交トラベルに行き書類を受け取る。今日の庄内鍼灸院は予定通り施術。ビーチがクローズで帰宅後いつものコースを２周した。途中かなりの吹雪になってきた。入浴後の血圧は１２２/７３と少し下がった。夕食はカレーライス、卵焼き、タコマヨ、
