疲れてナイター練習も１箱に減らす

今朝は５時に目が覚めた。昨日は寝入りに４時間半明け方に３時間眠った。今日の血圧は１４５/７８でやはり高い。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査が１件。新規入居者の診察があった。夕方面接が１件。ビーチはナイターもやっていたので１箱練習した。