整体治療中にほぼ寝落ち

５時に目が覚めた。昨日は寝入りに３時間と３時間明け方に１時間半の眠り。今朝の血圧は１３５/６７で睡眠時間が短かった割には高くなかった。木曜日の外来はあまり忙しくなかった。コロナの患者さんはまだちらほらある。午後から庄内鍼灸院で整体治療。施術中寝落ちしそうでしなかった。夕方ビーチに行ったら強風のためナイター中止のお知らせ。仕方がないからいつものコースを２周歩いた。夕食は寿司弁当、豚肉ソテー、ナス味噌、九州たくあん、鶏肉スープ。