６時起床。昨日は寝入りに４時間と２時間、明け方に２時間眠った。寝入りに深く眠ったのでその後の眠りはやや浅かった。明け方の夢は普通の夢だった。睡眠薬も飲まずに６時まで眠れたのは久しぶり。今朝の血圧は１４１/８１でまだ高い。火曜日の午前中外来は少し忙しかった。発熱外来はコロナ陽性が複数あり。施設往診が数件。昼に入居者判定会議。午後からの外来はあまり忙しくなかった。職員面談が１件。定例の部長会議。夕方いつものコースを１周してからビーチで２箱練習。夕食はカレーライス。
６時起床。昨日は寝入りに４時間と２時間、明け方に２時間眠った。寝入りに深く眠ったのでその後の眠りはやや浅かった。明け方の夢は普通の夢だった。睡眠薬も飲まずに６時まで眠れたのは久しぶり。今朝の血圧は１４１/８１でまだ高い。火曜日の午前中外来は少し忙しかった。発熱外来はコロナ陽性が複数あり。施設往診が数件。昼に入居者判定会議。午後からの外来はあまり忙しくなかった。職員面談が１件。定例の部長会議。夕方いつものコースを１周してからビーチで２箱練習。夕食はカレーライス。