今朝は５時半に起床。昨日は寝入りに３時間半と２時間、明け方に３時間の眠り。腰の痛みとダルさはない。昨日はゴルフをキャンセルして正解だった。起きがけの血圧は１５５/７８で高かった。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査が２件、往診が３件。コロナ陽性者は１名。午後からの外来はあまり忙しくはなかった。介護員の面接が１件。夕方久しぶりにビーチに行った。ナイターで球筋が確認できたのでドライバーを３０球ほど打ち込んだ。夕食はカナダ産豚肉。清水豚よりあっさりして美味しい。茄子焼き、ゆで卵肉巻き。舞茸汁、玄米ご飯。
