今朝も５時に起床した。寝入りに４時間の長時間睡眠その後２時間の短時間睡眠が２回、明け方に１時間半また寝た。トイレには二回起きてしまったがよく寝る。寝過ぎなのか記憶がところどころ飛んでいる。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は４件ほど。昼の弁当はおいしかった。白身魚のフライといつもの煮物。午後から定期往診があり、新任看護師も連れて行く。定時に終わり温泉に行く。今日は常連さんが少なく宿泊客もいるようだった。夕食はナス炒め、ニンニク炒め、餃子など。缶ビール大２。歩数計は落ち着いてよく探したらソファの隙間に落ちていた。昨日は１２７２１だった。今日は午後からだけだったが７５１歩は少な過ぎ。
