ちょっと睡眠が浅い

　今朝は５時過ぎに目が覚めた。昨日は３時間の長時間睡眠と後は短時間睡眠が二回。ちょっと睡眠が浅かった。変な夢を見てしまった。いつもの散歩に行ってその後１時間ほど集中して英検の勉強をした。１時間かけて約５キロ歩いた。歩数にして７千歩。午後から妻と買い物に行く。冬物のバーゲンを見て少し買い物をした。夕方ビーチゴルフで２箱練習。定時に温泉に行く。夕食はホタテのカルパッチョ、鶏肉炒め、塩サバ。ワイン１杯、紹興酒グラス２。残念ながら７万に届かず、６７０６５歩。