今朝は４時に目が覚めた。寝入りに２時間その後３時間半、明け方に１時間半ほど寝た。昨日もロゼレムは飲まなかったが眠りは深い。昨日ロゼレムはどういう人に合う薬かという話しをした。高齢者や入眠時間が乱れた睡眠障害の人は対象として良いと考えられる。内視鏡検査はなかったが、木曜日の外来は忙しかった。しかし１１時を過ぎると暇になってきたので往診。検診センターの超音波画像診断を終えた。定時に外来が終わって検診センターで胃部読影。一旦帰宅してから最上川カントリーに行く。天気も良かったのでハーフラウンド回った。施設から電話があり往診。夕方ビーチゴルフで３箱練習。疲れてくると少しイップスが顔を出す。確かに実際のラウンドでもスムーズに打てなくなってくるのは後半に入ってから。なにか疲れと関係する因子が隠されているようだ。スイングはかなり改善されているのも事実だが。定時に温泉に行く。夕食はステーキ、野菜サラダ、カボチャ。赤ワイングラス３、日本酒グラス１。
