出世組

　今朝は４時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに３時間、その後９０分の短時間睡眠、明け方にまた３時間弱の睡眠だった。昨日はあまり夢も見ずに深く寝た感覚が残っている。日曜日のゴルフと下痢騒動の疲れはかなり取れた。トイレの回数を減らすには午後からの水分摂取制限だし、寝る前に身体を温めその後の体温低下を誘うと寝入りがスムーズだし、アルコールをコントロールすれば途中で目が覚めてもまた寝るし。間接的に睡眠をコントロールできている。火曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件だけ。午後からの外来はあまり混まなかった。午後にＭＲが５人も大挙押し寄せてきた。２０年前MRがまだプロパーと呼ばれていた時代の面々。当時は今と違って彼らともプライベートでよく付き合っていた。賢いＭＲは自分の時間を犠牲にして仕事に邁進し、その結果成績を上げて出世した。今日来た連中はその出世組。５時半に終わって温泉に行く。夕食はチャーハン、焼き魚、白身魚のカルパッチョ。アルコールなし。