今朝は４時半に目が覚めた。昨夜は寝入りに２時間半と２時間半寝た。後半は２時間半と明け方の１時間半眠った。やや細切れ睡眠だったが、疲れもあってよく寝た気もする。後半は沢山夢も見たが、忘れてしまった。今朝の血圧は１２６/８０でやや高め。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件だけ。午前中に往診が５件。午後の外来はあまり忙しくなかった。女性外来は相変わらず忙しく、先週の総数は女性外来が内科外来を上回った。定時に終わって帰宅した。その足で久し振りに散歩した。歩数計は１万５千を超えた。夕食は鶏肉ソテーのソース味、卵とじ、エビピラフ。アルコールなし。
