家族で楽しい食事

　今朝は６時半に起きた。昨日は寝入りに３時間半と３時間半、明け方にも２時間半とよく寝た。９時間以上熟睡したのは久しぶりだった。このところ明け方の眠りが浅かったのだ。午前中にいつものコースを軽いジョグで散歩。歩きと違って30分もすると結構息が上がってくる。昼に施設に往診に行く。午後からビーチに行ったが、集中力なく軽く１箱で終了。ナイターでないのでこの時間帯は球が見えない。夕方６時から北の富士でちゃんこ鍋。鶏タタキを食べたが、相変わらず美味しかった。ざんぎ、焼売、その他。家族で楽しい食事だった。