このところ目覚ましを聞いてから起きている

　今朝は６時に目が覚めた。このところ、目覚ましで起きている。昨日は寝入りに４時間半２時間半と短い眠りだった。寝入りは深い眠りだったが、その後なかなか寝付けなかった。今朝の血圧は１３５/７８。水曜日の外来は忙しかった。内視鏡検査は３件、往診はない。午後からの外来はあまり忙しくはない。定時に終わってビーチに行く。