今朝は６時に起床した。昨日は寝入りに４時間明け方に４時間半眠った。今年は正月とこの連休で寝溜めした。そのせいかどうかはわからないが、今朝の血圧は１２８/７５で少し安定してきた。火曜日の外来はあまり忙しくはなかった。内視鏡検査が２件、シミ取りレーザーが１件。入居者判定会議があった。施設運営、夜勤問題、訪問介護などが議題になった。帰宅後そのまま３０分ほど散歩。骨盤を動かし肩甲骨を動かしながら歩くのはやはり難しい。夕食はマグロの手巻き寿司。サカタントの小松マグロから買ってきたという赤身は中トロの味わいだった。５００グラムほどを二人で平らげた。値段も安いしおいしいし、また食べたいと思わせる。
