夕食はみずほの餃子パル

今朝は５時半に目が覚めた。昨日は寝入りに５時間明け方に３時間眠った。トイレに１回起きたが、よく寝た。今朝の血圧は１２８/６９と正常化してきた。木曜日の外来はあまり忙しくない。検査も少ない。午前中で外来は終わって、嘱託業務に行ってきた。午後から庄内鍼灸院で久しぶりの整体マッサージ。夕食は餃子パルでチキン南蛮と餃子。まぁまぁの味だった。