ヘルペス治って今度は喉が痛む、熱はないが

今朝は５時に目が覚めた寝入りに５時間半明け方に２時間半眠った。口唇ヘルペスは治ってきたが喉が痛む。少しダルいが熱はない。今朝の血圧は１３６/７３で高かった。金曜日の外来はあまり忙しくはなかった。昼休みに業者が来てゲストルームの壁の直しをしている。午後からの外来もあまり忙しくはない。定時に終わって帰宅。久しぶりにビーチがオーブンした。５時半過ぎに行ったらほとんど人がいなかったが、２箱練習。夕食はオイシックスの鶏料理、キムチ鍋スープ、玉子焼き、玄米ご飯。明日は休みなのでベルソムラを飲んで寝る。