今朝は７時に起床した。昨夜は寝入りは４時間、その後も４時間の長時間睡眠が２回だった。トイレには１回起きた。いろいろ夢もみたようだがよく寝た。というか遅く目が覚めた。９時過ぎに遅い朝食。午前中に散歩して歩数は１万歩弱になった。午後からはテレビをみたりぼんやりして過ごす。昨日は飲み過ぎ食べ過ぎだったので昼ご飯は牛乳とバナナなどで済ませた。ビーチゴルフに行ったが寒かった。風が冷たく強い、ネットは半分下ろしていた。早めに温泉を済ませ、家族で鶴岡まで行く。日枝の井上で顔合わせ。日本酒やビールを飲んだがいまいち食欲がない。刺身やタイしゃぶ、毛ガニなど美味しい料理が満載だったのに。９時過ぎに帰宅したが寒さで身体が震える。１０時過ぎには就寝。
