今朝は５時に起きた。昨日は寝入りに３時間と２時間半、明け方は３時間の眠りだった。長く寝たが、スッキリ寝覚めたわけではない。明け方は浅い眠りで時々目が覚めていたからかも知れない。いつもは日曜日にラウンドすると火曜日辺りに疲れのピークが来ていたが、今週はゴルフ後の疲れはなかった。辛うじて寝ているからかも知れない。木曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は１件。帰宅後今日も１時間歩いた。夕方ビーチで練習して、夕食前にも３０分歩いた。歩数計は１万４千歩。夕食はカツオの刺身、イカたらこ、野菜とイカの天ぷら、ざるそば。３５缶１、日本酒大山小グラス１。
