今朝は５時に目が覚めた。昨日寝入りに２時間半と３時間半明け方に２時間半ほど眠った。熟睡感も十分ある。夜中に目が覚めた時かなり暑かったのでパジャマの下を薄い肌着に変えたのが良かったかも。今朝の血圧は１２７/７９でやや高め。金曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査が２件。いつものようにコロナワクチンの予防接種。ちょっと遅れて往診に行った。みなさん変わりなし。午後からの外来はあまり忙しくなかった。レーザー後の診察が１件。定時に終わって帰宅した。ビーチで２箱練習。夕食は合鴨ラーメン、豚味噌漬け、アスパラサラダ。イチゴとリンコ。
