今朝は６時に目が覚めた。昨日は寝入りに２時間その後５時間眠った。後半の眠りは途中目が覚めそうになったが起きずに寝入ったようだ。今朝の血圧は１４８/８０で高値が続いている。今日の午前中で今年の外来は終わる。駆け込みの患者さんもなく静かな半日だった。夕方治療院で腰痛治療の予定だったが飛ばしてしまった。色々作業をしているうちに予約の時間が過ぎてしまった。腰の苦しみが無くなって治療を忘れた。恥ずかしい話だが、今回で二度目である。夕食は娘夫婦と一緒にモンテに行った。パスタ、ピザ、リゾット、鶏肉と相変わらずおいしかった。
