牡蛎で〆張りを

　今朝は５時に目が覚めた。昨夜は寝入りが２時間でその後２時間トイレに行きまた２時間、２時間。このところどうにも熟睡出来ない。エアコンをつけているが短時間睡眠に終始する。月曜日の外来は少し忙しかった。内視鏡検査は２件。松原四季が出来上がってきた。次男の沖縄通信には外科に進みたいと書いてあった。昼休みに菅原鮮魚に行って刺身と牡蛎、ウニを買ってきた。午後から往診が４件。定時に温泉に行く。夕食は刺身とハンバーグなど。缶ビール大１、〆張り１合。牡蛎がうまかった。