今朝は５時半に目が覚める。寝入りに２時間うとうとしがよく眠れなかった。その後３時間、１時間半１時間半の短い眠りが続いて起きた。昨日は寝る前に寒さ対策雨対策はどうするかなど戸惑いながら準備した。一か月ぶりのラウンドだったので仕方ない。眠れなかったので階下に降りてベルソムラを飲んでまた寝た。その後３時間１時間半１時間半と寝ることができた。６時間睡眠だった。前日に寒さ対策あれこれ妄想するのはいけない。ベルソムラですぐに寝付けので薬の効果も確認できたし、起きてからの眠気も問題ないと分かった。しかし今朝の血圧は１６０/８５で高かった。ゴルフは熟睡したほうがリラックスできていい。右耳の耳閉はかなりいいがまだ完治はしていない。耳菅咽頭腔の炎症が完全には取れていない。新潟に行く途中葡萄峠を通る。高低差があるので耳閉感が強かった。プレー中も唾を飲んだりしたが詰まり感は抜けていない。天気はなんとか最後までもったがスコアは酷かった。バックティーからだったが５６/４９の１０５だった。特に出だしの中コースがダボ、トリプルボギー、ショートで７と乱れ打ちだった。後半はドライバーやウッドも少し当たり出して５番ではキレイにバーディも決めた。ウッドやアイアンの精度が悪く練習不足は明らかだった。夕食は駅東の味良でラーメン餃子。これはこれで美味しいが量が多い。
